Rinforzo caviglia – tibiale posteriore con elastico
Gli esercizi di rinforzo sono degli esercizi attivi che hanno l’obiettivo di aumentare la forza di un singolo muscolo o di migliorare la capacità di compiere una funzione motoria che coinvolge diversi gruppi muscolari. In questo video scopri come lavorare sul muscolo tibiale posteriore e sugli altri muscoli inversori della caviglia.
